女子ラクロスに特化したトレーナー勉強会を初開催!

こんにちは!

昨年末に開催した女子ラクロストレーナーMTGであがった
「ラクロスに特化した勉強会を開催して欲しい!」
という声にお答えして、ラクロスの事例をもとにした勉強会を開催しました!

今回のテーマは
「ACL損傷から選手を守る正しい動き作りと予防法」

ラクロスは大学から始める選手も多く
今までスポーツ経験のなかった人や
切り返しのない競技をしてきた人も多いため
急な切り返し動作でACL(前十字靭帯)を
損傷してしまう選手がたくさんいます。

ACLを損傷してしまい手術に至ると
約9ヶ月間も試合に復帰できなくなるため
トレーナーも未然にケガを防ぐために試行錯誤しています。

研究者の先生により
予防法は日々進歩していますが
なかなか選手にまで情報が届いていないのが現状。

ラクロスはトレーナーのいないチームも多く、
トレーナーを目指す学生のみでサポートしているチームでは

「何をしたら良いのかわからない」といった声も多く聞きます。

僕自身も日々ベストな方法を探求中ですが
今まで指導してきたの経験をもとにお伝えし
参加者の方からも意見を頂きながら
会話の絶えない勉強会になりました!

どんなトレーニングをするかも大事ですが、
そのトレーニングをどのようにやるか
「動きを見極める力」も大切。

ACL損傷で悲しむ選手をゼロにできるように
これからも日々探求していきたいと思います。

ご参加いただいた皆さま、ありがとうございました!

ラクロス×トレーナー

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