2018年4月26日 / 最終更新日 : 2018年5月10日 morikawatoshiyuki 股関節・膝のトレーニング 速く走るためにはハムストリングスが重要!? 僕が高校でサッカーをしていた頃、 チームメイトが、とあるサッカー選手の本を読み、 「速く走るためには、ももの前 […]
2018年4月25日 / 最終更新日 : 2018年10月3日 morikawatoshiyuki 体幹 ラクロス選手向けフィジカルトレーニング：体幹力アップ編 こんにちは！ 森川カラダ塾生の恩田さやかです。 カレッジスポーツであるラクロスを、怪我なく・楽しいライフスタイ […]
2018年4月10日 / 最終更新日 : 2018年8月3日 morikawatoshiyuki 体幹 腰痛予防に効果的な３つのトレーニング 慢性的な痛みで、よく相談を受けるのが腰痛。 ・いざパワーを発揮しようとすると腰に違和感が出る。 ・練習に行く電 […]
2018年2月5日 / 最終更新日 : 2018年4月10日 morikawatoshiyuki 体幹トレーニング 満員御礼！トレキャンが無事終了！ WLTC(Women Lacrosse Training Camp) 通称：トレキャンが無事終了しました。 た […]
2017年7月1日 / 最終更新日 : 2018年4月22日 morikawatoshiyuki コンディショニングの方法 女子ラクロス選手のための基礎体幹トレーニング いよいよ7月12日より、ロンドンで女子W杯が開幕。 僕が所属する青山学院大学女子ラクロス部からは 岩田麻衣子さ […]
2017年5月11日 / 最終更新日 : 2018年4月19日 morikawatoshiyuki コンディショニングの方法 わたしは何しにラオス🇱🇦へ!? こんにちは！ ティップネス三軒茶屋を拠点に パーソナルトレーニングをしている森川です。 4月19日〜25日の約 […]
2016年12月2日 / 最終更新日 : 2017年4月1日 morikawatoshiyuki トレーニングの方法 わたしは何しにネパールへ!? こんにちは！ ティップネス三軒茶屋を拠点に パーソナルトレーニングをしている森川です。 2020年東京オリンピ […]
2016年10月19日 / 最終更新日 : 2018年5月2日 morikawatoshiyuki コンディショニングの方法 忘れてはいけない脊柱のしなりの評価 先週の金曜日は、中目黒へ。 目的は EXILE TRIBE STATION？ …ではなく 僕が19歳のときから […]
2016年10月6日 / 最終更新日 : 2018年4月19日 morikawatoshiyuki トレーニングの方法 CCJ ツール×コアコンのページでエクササイズをご紹介！その内容は… こんにちは！ ティップネス三軒茶屋を拠点に パーソナルトレーニングをしている森川です。 タイトルにも書きました […]
2016年1月18日 / 最終更新日 : 2017年7月13日 morikawatoshiyuki 体幹トレーニング 力を入れるときは歯を食いしばる？ 先日、年が明けたと思ったら もう1月も半ば過ぎ。 年々、時が経つのが 速くなっているように感じます。 アスリー […]
