2016年1月18日 / 最終更新日時 : 2018年10月26日 morikawatoshiyuki トレーニングの方法 力を入れるときは歯を食いしばる？ 先日、年が明けたと思ったら もう1月も半ば過ぎ。 年々、時が経つのが 速くなっているように感じます。 アスリートにとって ちょうど今は自主トレ期間。 ラクロスチームのCHELの選手達も オフ明けに向けて、トレーニングに励 […]
2015年1月26日 / 最終更新日時 : 2018年10月26日 morikawatoshiyuki トレーニングの方法 マスターストレッチは難しいのがいいところ？ こんにちは！ 先週末は久しぶりに マスターストレッチのワークショップに参加出来ました。 マスターストレッチに 乗ったことのある方ならわかると思いますが きれいに動くことは、なかなか難しい(>_<) でも、その […]
